ホワイトノイズと眠り、音についての短い記事です。
耳鳴りがあるときにホワイトノイズを探す方は多くいます。音で音を覆うマスキングの仕組みと、耳鳴りのある方が選ぶことの多いサウンドを整理しました。医療的な判断は専門医に委ねる、という姿勢も合わせてお伝えします。
広告なしのホワイトノイズアプリを選ぶときの基準を、広告ありアプリと買い切りアプリの違いから整理しました。赤ちゃんの寝かしつけに使うときの音量の目安も紹介します。